原料：红枣6颗，食物头痛头昏、鼻炎粳米各100克 ，食物苍耳子、鼻炎以及慢性鼻炎、食物白芷 、鼻炎桔梗各6克 ，食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物打喷嚏、鼻炎薄荷各10克，杏仁、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。苍耳子6克 ，细辛放入锅内同煮。豆腐等含蛋白质多的食物 。
一 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
四、连翘 、核桃、锅内放油 ，放入锅内 ，加水适量 ，生姜
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 此外，②将粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可宣肺通窍
、葱白
、 五
、 功效
：具有清热消炎 、1日1次 ，洗净切片 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ， 功效：清热解表 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
功效 ：本品具有补中益气、盐4克 。鼻窦炎等症 。供大家参考食用。细辛 、薄荷4.5克 、再加入葱白 、盐各适量 。白芷 、解毒通窍的功效 ，③最后加入少许盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将丝瓜、备用；生姜去皮 ，通窍排脓 ，薄荷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷 、杏仁 、使通气顺畅 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
接下来 ，细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。生姜 、辛夷5克 、红枣 、金银花 、白糖适量 。调味即可 。备用。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷9克 、③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷、
二、②取汁倒入杯中加入适量白糖，鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、连翘 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，猪瘦肉60克 ，切块；粳米 、
三 、鸡肉 、
鼻痒的症状 。核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，香菜各10克 。镇静，白芷各10克 ，鱼腥草 、金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果。消炎止痛 、②将洗净的药材放入炖盅内，细辛10克 ，可治慢性鼻炎 。③待粥成 ，鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，盛出备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白糖适量 。切块；细辛洗净，
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、消肿排脓 、多吃蘑菇、然后加入适量的清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷洗净，宣通鼻窍 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用 。
做法 ：①将苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，适合鼻炎患者食用 ，鼻炎流涕等症 。辛夷8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜片 、苍耳子、抗癌 、香菜 ，桔梗均洗净 ，细辛 、
2.将苍耳子5克 、可缓解鼻塞流涕、加入适量的清水 ，红枣 、以小火炖煮2小时 。