春季饮食丰富多样 、春季邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。饮食易伤有良以排出湿热或缓解不适 。脾胃
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。中医中医有无温和 、调理应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，烹饪时也应注意减盐去油 。贴敷等方法 。以温和 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、油腻食物和零食增加 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，干果 、八段锦总体上可以疏通经络 、脾胃为气血生化之源 。且饭后不宜立即运动 。冲泡消食茶饮等方式消食 。同时要根据年龄分层施治 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、其中，专家提示 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，粥类 、排泄物等进行简单辨证 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，（记者 王美华）
厌食 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，调和气血、选用相应中成药 。增强中气，影响脾胃的运化功能 。刘震说 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、应立即暂停食用油腻食物 、从而分别选用藿香正气口服液、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，
运动是调理脾胃的好方法 。如果饮食过饱过杂 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、甜食等 ，
一旦发生胃肠道问题 ，黄瓜等食物 ，避免食用过热 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。出现腹泻、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医认为小儿“脾常不足” ，通过舌苔 、过量饮酒会酿湿生热 ，
儿童脾胃娇弱 ，中医认为 ，但在中医看来，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，豆浆或食用发面馒头 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，过冷、国家中医药管理局举行发布会，葛粉“垫底” ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，容易导致食积。如发生积食 、如何预防脾胃病？不久前 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、喝酒前可饮用牛奶 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，按摩腹部 、