心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，出现问题及时干预。最怕
得及加速心脏病变 。并且在一年后下降至原风险的一半 。是预防的关键：
可控风险
高血压 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，最多不超过3片 。随时报告病情变化 。越少越好 。饮酒也要适量 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
安抚患者 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，血管 、节律等多方面的疾病统称 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、同时一定要限制盐 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，立即拨打120 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，多选择未加工的谷物 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，从4个方面着手，5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏供血不足。
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，及时就医 。瘦肉 、无法满足身体供血需求 。血脂以及血糖水平 ，而是涵盖心脏结构、
若含服后出现头晕、并与120保持沟通畅通，一个都不能少 。呼吸停止 ，影响心脏的“泵血功能” ，每天跳动约10万次 ，
警惕 ！
不要让患者自行前往医院 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，控好“三高” 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，应立即停用 。减少任何不必要的搬动 。戒烟限酒、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，因心脏收缩或舒张功能下降，突发胸痛胸闷，导致血管狭窄或堵塞 ，稳定病情，立即进行心肺复苏。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，有助于保持心血管健康 。熬夜会导致血压骤升，心室扩大等问题 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，则无法及时应对。请第一时间拨打120！规律运动 、护心无小事 ，
此外 ，
国家应急广播提醒 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，血压下降明显 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，远比自驾就医更安全 、如果出现意识丧失 、本人风险增加2-3倍) 。更快速。且医生开过硝酸甘油处方 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、初步处理 、在血压不低的情况下 ，诱发心律失常；
肥胖 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、 如有医嘱药物 ，因冠状动脉粥样硬化 ，健康饮食 ， 突发心脏不适怎么办
？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，其中可控风险占比超70% ，