2>盖盖 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。
2、橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。色泽亮丽 、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，至药材析出有效成分 。橄榄吃选购妙招：挑选果形端正匀称 、橄榄吃
橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存。倒入洗净的橄榄吃芦根。 &橄榄的吃法大全 ：
1 、捞出药材，
3>揭盖 ，橄榄可生吃 、用中火煮约20分钟 ，用盐腌制或泡茶饮用。
2 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，最好不要食用 。装在杯中即可 。饱满多汁 、
3 、
橄榄的选购与保存 ：
1 、储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄可生吃 、
4>锅转大火煮约3分钟，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，用盐腌制或泡茶饮用 。至其变软。说明用矾水浸泡过，