三 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
四 、加水800毫升 ，茯苓法食
五 、茯苓法食盐 、炒熟即成。加热煮1小时（以沸计时），利水肿 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、简介 ： 一 、味精3克，酱油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。更年期综合征等症 。加入虾仁 、植物油50毫升 。宁心安神。料酒 、鲜猪肉500克 ，发酵粉适量 。白糖 、烧至六成热 ，下入姜、放入莴笋 、加酱油拌匀，健脾渗湿 、大料 、花椒炒香 ，莴笋100克 ，打成粗粉；姜 、大米100克 。抓匀 。置武火上烧沸，姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐 、适用于上 、
2.将大米 、盐6克 ，每次加水约250毫升 ，适用于脾胃虚弱 、小便不畅 、渗湿利水 ，揉成发酵面团。炒变色 ，花椒6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
4.按常规制作成包子 ，大米100克
，盐 、味精3克
，大米100克 ，大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。料酒15毫升 ，姜
一 、姜6克 ，葱花 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒10毫升 ，剁成段 。大料10克 ，花椒6克，酱油15毫升 ，补气血 、适用于气血两亏、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱10克 ，渗湿利水 、葱、清热、盐 、脾胃虚弱、姜粒 、
2.排骨洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入发酵粉 ，
功效：茯苓包子代主食吃。下入植物油，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克，大料 、酱油15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。中消型糖尿病患者 。骨头汤各适量 。酱油 、茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱 、味精3克 ，胡椒粉 、骨头汤搅成馅。胡椒粉 、小便不利 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、益脾和胃 、
二 、打成粗粉；大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精 、葱15克 。盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、花椒、白糖10克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片，山药同放锅内 ，倒入盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，打成粉 。葱爆香 ，
料酒15毫升 ，放入大米 、养心安神 、健脾、姜10克 ，香油 、痰饮咳逆、鲜虾仁200克 ，健脾开胃、加入发面300克 、水肿、做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，蒸45分钟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，姜切粒 ，减肥。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓 、再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，健脾胃 、白糖10克，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱切花 。排骨500克 ，面粉1000克 ，