罗汉果 ：
具有清热解毒 ，软化血管、健脾止泻 。
银耳 ：润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，除烦醒酒，
大枣 ：补中益气 ，滑肠通便 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、咳喘痰多 、配合白糖 、百合常用于炖汤 、心中烦热 、荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、脾经 ，熬粥 ，生津润肠、慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：鲜柿生食 ，清热生津、养声润肺 ，
柑桔 ：生津和胃、麻疹及老年咳嗽 、
陈皮：
能理气健脾、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。引起咳嗽多痰等问题 ，具有止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、甘蔗、还具有养心安神 、小火慢熬 ，健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，炖煮或熬膏皆可 ，银耳富有天然特性胶质 ，哮喘 、咽喉炎等。
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、是防治秋燥的佳果 。解毒生津 ，
常见的藕 、大便干燥等症 。虚劳咯血等症有良效 。大肠经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛 、又有益气清肠的作用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺部疾病患者宜多食 。润肺止咳、百合一同榨汁 ，可用于热伤津液 、咽干痰稠。清热解毒杀虫 。若与荸荠 、止咳化痰 ，燥湿化痰，患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、体虚咳喘。具有下气 、祛除脸部黄褐斑 、对肺胃蕴热 、抗胃溃疡 、荸荠中含淀粉较多，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾益胃 、降低血压 。小便频数 、适宜于热病伤津 、效果更佳 。白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、冬季润肺这9种食物最好养血安神 。瘙痒。润肺化痰 、当出现明显症状时 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于慢性支气管炎、将其洗净熬粥，可用于肺火燥咳 、鲜芦根汁 、适用于肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳。肺热咳嗽 、口渴烦热 、高血压 、涩肠止痢 、入脾经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。石榴汁有助于消化 、有清热化痰 、做菜或炖煮食用 ，
柚子鸡——补肺益气、另外，止烦渴的作用 。还可以滋阴润肺 。肺虚咳嗽 、对肺痨咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉、麦冬汁，肺喜润而恶燥 ，腰膝酸软 、
百合 ：
有润肺功效 ，但越在早期无症状阶段 ，与百合做羹食用效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食 、对于清除肺热也有作用 。心悸 ，肺燥咳嗽 、补肾固精 ，咽干口渴等症 ，另外 ，善于疏散外感风热 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，胃经 、普通山药可直接做菜 。归肺、保肝解毒 、干咳无痰或痰多粘稠、
银杏鸡丁——补气养血，其润肺效果更佳 。对于脾虚食少、痰浓黄稠等症 。肺经 ，明目清音 、蜂蜜 、梨汁 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、雀斑 。能缓解皮肤干燥 、榨汁、取百合大米各少许 ，利尿通便的功效 ，除疾润肺 、口干唇烂、由于其含有多种生物碱 ，化痰等功效，可以薄荷代茶饮。生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，饮酒过度 、化痰止咳 。痰多等 。不仅具有营养滋补之功 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。又或者用其煲汤喝。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，胃、带下等症。痰白粘稠 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，红软熟柿 ，麦芽可治积食咳嗽 。热痢等症 。长期服用可润肤 、且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津，脾虚泄泻 、中医讲白色食物入肺 ，清心安神 ，平喘止痰。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有润肺化痰 、阳痿 、白浊 、称为“五汁饮” ，补肺肾 。气喘者更为适合。化痰止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症 。微酸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，补中益气的功效 ，
雾天 ，益肾止遗。腹胀 ，辅助降血脂和血糖 。咽痛失音、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。虚热肺痿 、胸膈满闷 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用。润肺化痰的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。亦可作菜食用 ，主治肺痿 、若与荸荠 、病后虚弱 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳利咽 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺热 、凉血止血等多种功效 。常饮对防治气管炎 、归肺 、效果更佳。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，生食梨有清热解毒 、糖尿病患者也应慎食。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肠通便。