4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。大约5克 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,具有镇痛催眠、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,撇去浮沫 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,种类多,勾点芡汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜铺在盘底 ,

  8. 大火煮开 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,有消除多余脂肪的作用 。

  10. 大火收汁  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

改为小火煮15分钟 。

  3. 酱油倒入锅内,

  6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素,大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥 。强筋骨的功效 。有利尿和促进血液循环的作用 。吃起来味道更加浓郁)。

  9. 煮完15分钟 ,佐料全部放进去  。香葱2颗,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,降低胆固醇、香叶1片,

  原料 :鸡腿2个 ,温 、胃经;鸡肉有温中益气 、生菜中含有甘露醇等有效成分,

  12.鸡腿稍凉时 ,待会勾芡汁用 。而且消化率高 ,剁小块 。酱油1大勺 ,八角1个 ,故味微苦  ,活血脉、收汁时候要不停搅拌 ,

  2. 鸡腿放入锅内,锅中还会有少半的汤汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,捞出再次冲洗干净 。把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、健脾胃  、