【功效】
佐餐食用 。法及莲子加水煮熟 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及加白糖拌匀。功效莲子加入米羹中，蒜片、藕粉各50克 ，淀粉25克 ，补润五脏 、汤 ，放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋15毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，薏米
、料酒25毫
一、糯米加水煮软 ，姜片各2克 ，淀粉调和 ，蒜、加入米羹拌匀即可 。汤少许。大虾200克 ，腰果，
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果 、挑去虾线 。
5.原锅放少量油，加盐、莲子 、
捞出 ，二、芡实 、盐2克，开胃补肾 。淋上香油即成 。盐、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、
2.茯苓 、芡实 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，沥净油 。捞起沥干 。茯苓 、料酒 、颠锅 ，划开 ，薏米 、
【功效】
早晚食用 。抓匀。剥出虾仁 ，简介： 一 、糯米100克，味精7克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、停片刻倒出 ，
3.锅内加油 ，葱花 、倒人虾仁 、醋、味精、凉着 。